JakSpát.cz
O spánkuČlánkyNávodyZdravíLifestyle
Štítek: Narušení cirkadiánního rytmu

Články s tagem "Narušení cirkadiánního rytmu"

Nalezeno 2 článků s tímto tagem

✕ Zrušit filtr
Spánek teenagerů – realita a rizika
Lifestyle
26. listopadu 2023
11 min čtení

Spánek teenagerů – realita a rizika

Proč teenageři biologicky potřebují spát déle a později. Jak ranní škola narušuje jejich cirkadiánní rytmus.

Číst článek
Jak Netflix ničí spánek
Lifestyle
15. října 2023
9 min čtení

Jak Netflix ničí spánek

Binge-watching a jeho dopad na cirkadiánní rytmus. Data z velkých studií.

Číst článek

© 2025 JakSpát.cz. Všechna práva vyhrazena.